「入院したら全額自己負担？」50代が知るべき医療費のリアル
75歳以上平均：月8,600円自己負担
入院1回20〜30万円が、高額療養費制度で5〜8万円に軽減。
①医療費の平均と限度額
外来通院（月平均）
- 75歳以上：8,600円[web:292]
- 自己負担限度：57,600円/月（一般所得）
入院1回（例）
- 総医療費200万円 → 自己負担8万円
- 差額ベッド代・先進医療は別途
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②高額療養費制度の申請方法
①窓口で全額支払い
②3〜4ヶ月後に申請書到着
③市区町村窓口or郵送で申請
必要書類
- 領収書コピー
- 保険証
- 振込先口座
- 本人確認書類[web:333][web:334]
申請期限：診療月から2年以内
③介護費のリアル対策
在宅介護平均：月5〜10万円
- ホームヘルパー：時給2,500円
- デイサービス：日額6,000円
- 介護保険で1〜3割負担軽減
予防が最強
- 運動習慣 → 介護度進行30%抑制
- 健康管理 → 入院リスク半減
👉 運動習慣 [50代運動習慣の始め方]
👉 季節不調ケア [50代の季節不調を整える]
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